産後の体の不具合
・手指のこわばりと痛み
・不眠
・筋力低下
・おっぱいの白斑
・帝王切開痕の肥厚性瘢痕化
・目眩
・便秘（出るが硬い）
・視力低下
・脂肪増加（お腹と太腿）
・肩こり
・腰痛
今思いつくところでこんなとこかしら。
メンタルではマイナス思考に陥りがちなのは妊娠前から。漢方の補中益気湯を飲み始めてから少し前向きになれたような？
運動不足が解消されれば解決することも多いと思う。ウォーキングから始めてゆくゆくはジョギングしたい。いつするの！？という感じなのだけど。
あーゆっくりごはんを食べてぐっすり眠りたい。妊娠前は普通にしてたことが遠い世界のものになっちゃったなぁ。
